Nutrición integrativa
¿Qué es la Nutrición Integrativa?
La nutrición integrativa busca el origen del problema, tratando a la persona desde una perspectiva global y totalmente personalizada.
A veces, seguir una dieta, no es suficiente para resolver los problemas de salud, sino que hay que hacer un abordaje integral en el estilo de vida.
Los problemas nutricionales se manifiestan en cuerpo físico, pero el origen puede ser físico, mental y emocional.
Hay que aprender a utilizar el poder terapéutico de los alimentos en nuestro beneficio, mediante una nutrición bien dirigida. Pero también tendremos que revisar otros hábitos de vida que nos impiden alcanzar la salud que deseamos, tales como el estrés, la falta de sueño, el cansancio, etc
“Que tu alimento sea tu medicina y tu medicina tu alimento”Hipócrates.
¿Cuáles son mis especialidades?
Mi amplia formación y la experiencia de cientos de pacientes tratados en consulta, me han permitido especializarme en:
- Sobrepeso y obesidad.
- Síndrome metabólico, prediabetes y diabetes tipo II.
- Hipertensión, colesterol y triglicéridos elevados.
- Trastornos digestivos: Intolerancias alimentarias, Celiaquía, Sensibilidad al gluten no celiaca, Histaminosis y déficit de DAO, Candidiasis, SIBO, Gastritis, Disbiosis intestinal, Digestiones pesadas, Hinchazón.
- Fibromialgia y fatiga crónica.
- Nutrición oncológica.
¿Cómo te puedo ayudar?
Mi mayor felicidad es que transformes tu vida resolviendo tus problemas de salud.
Sé de lo que hablo, porque es un camino que ya recorrí. Por eso sé que te puedo acompañar para que logres tu objetivo con éxito.
Sabes que quieres un cambio, comer mejor, disminuir de peso, mejorar tu salud, pero no sabes por dónde empezar.
El cuerpo es sabio y muy agradecido. Cuando tomas la decisión de cuidarte, y pasas a la acción, rápidamente verás que te encuentras mucho mejor, con más energía y vitalidad.
Los principios pueden tener dificultades, por ello, estoy siempre disponible para ayudar. Es por ello, que, podrás contactar conmigo vía telefónica, o por mail, siempre que lo necesites.
Lo importante es que al final de este acompañamiento tengas más herramientas para “volar sol@ y libre” y continuar la transformación hacia la salud que siempre has deseado.
Las sesiones pueden ser presenciales en consulta u online.
El número de sesiones es variable, dependiendo de los avances y lo que la persona necesite.
Visita inicial
Duración: 60-90 minutos
- Evaluación inicial del estado de salud: indagación sobre las pautas de alimentación, hábitos y estilo de vida.
- Entrega de manual: Con recomendaciones alimentarias para recuperar el equilibrio y conseguir los objetivos propuestos. Incluye recetas fáciles y sencillas que ayudarán a la motivación para el cambio. Contiene menús y recetas.
- Propuesta inicial de menú semanal.
- Diagnóstico por Biorresonancia.
Visita seguimiento
- Seguimiento de las recomendaciones propuestas en la visita inicial: qué efectos han tenido los cambios nutricionales en la persona a nivel físico, mental y emocional. Identificación de dificultades, bloqueos y emociones que se han puesto de manifiesto durante este tiempo.
- Organización semanal y menús diarios.
- Diagnóstico por Biorresonancia.
Bono de 4 visitas de seguimiento
Duración: 40-60 minutos
- Las actividades son las que se realizan en las visitas de seguimiento.
- El coste de una visita es gratuito.
- Diagnóstico por Biorresonancia.